中老年人在性愛結束后需要靜臥

中老年人在性愛結束后需要靜臥,有性生活的人都知道,完美的性愛要包括前戲、性愛和后戲。但是,多數的男女在前戲和翻云覆雨之后,就已經開始體力不支,累到不行,幾乎倒頭就睡。后戲往往都是被忽略的,那么,后戲究竟怎么做能提升性福感呢?

中老年人性愛后要靜臥

“對中老年男性來說,性生活后最好能平躺靜臥一會兒。情趣絲襪好看嗎?專家解釋,“從現代醫學的角度看,性生活后平躺,可以盡快緩解睪丸充血。心臟與睪丸在平臥時處于同一水平位置,有利于睪丸靜脈回流通暢,避免睪丸靜脈曲張,促進其功能迅速恢復。”性生活時血管收縮會減少腦部供血,造成腦細胞暫時性缺氧,身體感覺疲乏,平躺則能促進腦部血液回流,恢復大腦供氧,消除疲乏感。
從中醫角度講,“臥則血歸于肝”。平臥時血會充分流到肝內,肝的氣血充足,心腦供血也會充盈。在平躺時,我們可以簡單調節一下呼吸,舌尖抵住口腔上顎,雙手環抱在下腹前方,深吸氣,然后呼氣。情趣用品好不好呢?還可以在吸氣同時做提肛運動。如此幾遍,有助于氣機和暢,消除疲乏。

互相按摩能促進性和諧

性生活后夫妻靜躺,互相按摩,既有助于調節局部血液運行,也能加深感情,促進性和諧,消除身體上的乏累,促進下次性生活能夠很好的開展。

沖熱水澡

專家還指出,平躺一會兒后,可以沖個溫水澡。溫水沐浴能刺激血管擴張,促進血液循環和新陳代謝,加速代謝產物的排出,改善神經肌肉的營養;還能刺激副交感神經,放松情緒,消除性愛時的緊張。情趣內衣怎樣呢?此外,性生活時出的汗和排出的體液也可以一并洗去。隨后夫妻倆平躺著說會兒話,心情會更愉快。
性后戲也是兩性生活中必備的一個元素,大家是一定不能忽略的。性愛后,不妨靜趟一會兒,不要著急入睡,也不要忙于清潔,在靜趟的過程中,讓彼此身體得到休息,也能回味一下性愛過程的美好。

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