夏季房事過度的幾個小信號

性生活過度主要表現為:面容憔悴,形體消瘦,精神倦怠,萎靡不振,頭重腳輕,周身無力,心跳氣短,虛汗淋漓,失眠多夢,不思飲食。當有以上“信號”出現時,即已告訴你,性生活已經使你“超負荷”了,必須立即調整。
為了防止這些信號出現,不單是適當節制房事次數,還要做到“兩不”:
一、強勞動后不宜房事,否則體力過度消耗,就會損傷“元氣”,貽害不淺。
二、酒后不房事。中醫曾說“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事,要影響健康,是早夭、早衰的原因。
總之,房事應適當節制,這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎于頻頻的房事之中,對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利,應予重視。

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