如何預防前列腺增生呢?

前列腺增生在男科發病率比較高,而男性普遍認為前列腺增生是非常可怕的,因為前列腺增生不僅是對身體上的傷害,也會影響男性的性能力。前列腺增生癥不僅嚴重危害男性朋友的健康。也影響了患者的正常生活,因此,如果你發現自己患有這種疾病必須及時治療,并且在治療的同時,患者也需要做護理工作,以便使身體更好。所以如何預防是非常重要的,那么如何預防前列腺增生呢?

1、預防天氣變化:天氣多變,感冒往往會使前列腺患者病情加重。因此,患者要注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。

2、避免久坐不動:這樣會加重痔瘡和其他疾病。容易引起會陰充血,引起排尿困難。參加娛樂活動和體操鍛煉,有助于減少和預防良性前列腺增生的發生。

3、少吃辛辣的辛辣食物:它們不僅會引起性器官充血,還會加重痔瘡和便秘的癥狀,壓迫前列腺,加重排尿困難,從而導致前列腺增生。

4、忌酒:酒精可使前列腺及膀胱頸水腫,引起尿潴留。

5、治療應及時:應及時到醫院徹底治療前列腺炎、膀胱炎和尿道結石等前列腺增生癥。

6、不能過度勞累:過度勞累會消耗中氣,缺乏中氣會引起排尿無力,容易引起尿潴留。

7、按摩小腹:有利于膀胱功能的恢復,按摩后可促進膀胱排空,減少殘余液。值得提醒的是,前列腺癌發展緩慢,長期預防疾病的過程中,如果能提前預防,并且不要頻繁的性交和手淫,前列腺癌患者多數只要堅持保健,注意及時治療,能有效預防前列腺增生。

如何利用食療法改善前列腺增生

1、參芪冬瓜湯:冬瓜采用50克,黨參要15克,黃芪一般20克左右,味精、油、鹽。在鍋中加黃芪,水15分鐘,去渣取汁煮,加入冬瓜熱至熟,加入調料。它具有健脾益氣、升陽利尿、對良性前列腺增生的有很好的治療作用。

2、綠豆湯:材料:綠豆100克。做法:將綠豆洗凈,放入鍋內,加入500毫升清水,煮沸10分鐘,然后普每次加水10毫升,直至綠豆軟化。它的功效有清熱利濕,利尿

3、肉桂粥:肉桂5克,車前草30克,大米50克,去渣汁,再加入粳米煮熟,加入適量紅糖,空腹服。治療良性前列腺增生很有幫助。

 

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