四步走讓夫妻做愛時間再翻倍

“性感集中訓練法”,是一種對那些因緊張、焦慮而引起的陽痿患者比較有效的方法。性感集中訓練法,是本世紀70年代由美國當代性學權威、婦產科學家瑪司特斯和心理學家約翰遜夫婦創立的。

第一步:性認識的一致與焦慮的松弛(3~5天)

醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識,重點要介紹男女性反應周期的特點,不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。 同時,鼓勵他們對性的有關問題進行討論,以求得比較一致的意見。在這個階段,夫妻之間要分開居住,禁止性交,其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態。

第二步:非性器官的肉體及情感交流(3~5天)

上一步完成后,夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起,互相接吻、擁抱和撫摸渾身,但注意不要撫摸乳房和性器官。 雖然這個階段往往出現性興奮,但一定不要性交,應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最后的1—2天,可以開始撫摸乳房,但依然不要接觸性器官。

第三步:性器官的撫摸與手淫技術的應用(2~3天)

在繼續進行上一步活動的基礎上,夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段依然不要性交,而在操作過程中盡可能體會身心的快感,并漸漸把性感集中到性器官上。

第四步:治療性性交活動(4~5天)

在上述三步完成以后,就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時,女方把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。 由前向后穩捏壓迫4秒鐘,然后突然放松。女方需注意用指肚而不要用指甲,施加壓力的方向不要從一側向另一側。反復屢次后,再進行性交。幸福的小日子少不了“性福”生活的滋潤,讓我們一起大大方方的聊一聊關于“性福”的私房話吧!我們的目標:幸福和“性福“,一個也不能少。 總之,在這里康路網小編溫馨提示:廣大夫妻朋友們可以嘗試上述的性愛四步走,同時還要做好來兩性養生的工作,爭取進行和諧性愛,從而保證健康和性福的雙豐收!

 

 

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