男人壯陽不只有牛鞭 多吃6類食物變“威猛先生”

隨著現代生活節奏的加快,工作壓力的增大,加之男人應酬多,菸酒無數,縱慾過度,一不小心就很容易腎虛氣虧。在我們的民間都有著吃啥補啥,以形補形的說法。說到壯陽補腎,不少男人首先想到的是便是吃“牛鞭”,認為多吃牛鞭就可以補回來,那麼牛鞭有什麼功效?除了牛鞭男人補腎壯陽還可以吃什麼?
男人常吃牛鞭可補腎壯陽
牛鞭即雄牛的外生殖器,含有一定的雄性荷爾蒙,在祖國醫學《本草綱目》中記載:“牛鞭主治男人陽痿、早洩,補腎壯陽,固本培元。”。牛鞭既是營養豐富的菜餚,又是滋補的中藥材,適宜消瘦、貧血、水腫等症狀的人群食用。如果經常出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴,皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促症狀的人群,可以適當食用。男人常吃牛鞭有以下功效:
(1)壯陽壯腰:促進性功能、生精助育。強精益氣,提高精液質量,增強精子活力。適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿。
(2)補腎虛:症狀為“寒”,腰酸、四肢發冷、畏寒,水腫的腎陽虛。症狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。
(3)強筋:強筋、通絡,恢復疲勞和調理腰膝酸軟。
(4)補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。
此外,在選購牛鞭時,以新鮮牛鞭和正規廠家生產的真空包裝為主,盡量不選擇曬製乾貨,因長時間暴露在外和包裝不規範,容易引起肉質內部發霉及細菌入侵。
男人滋補身體多吃6類食物
以前一兩天一次性生活或一夜幾次性生活,一次比一次威猛,現在卻勃起無力,不到兩分鐘就繳械投降。這不僅讓自己痛苦,妻子也是委屈。男人們都希望自己“金槍不倒”,都希望自己是“威猛先生”,但是除了牛鞭卻不知道還有什麼可以補腎壯陽。廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科周少虎主任醫師此前在接受家庭醫生在線採訪時表示,男性滋補食物可選擇以下幾種:
肉類:動物的鞭(如鹿鞭、狗鞭、馬鞭、牛鞭等各種動物的生殖器官)、雞子、羊睾、豬腎、鹿腎、鹿血等。
魚貝類:黃蟮、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。
昆蟲類:螞蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等。
爬行類:蛤蚧、蛇、田雞等。
植物類:種子(如堅果及籽類食物)、它是植物的胚芽,相當於動物的胎盤,含有生育酚,對人的生殖功能有好處。核桃、花生、松子、腰果、枸杞子、棗泥、龍眼肉等。
其他類:雪蛤膏、魚肚、海參、雪耳等。凡此類有膠性的粘滑食物,均含膠原蛋白及精氨酸,都有滋陰壯陽作用。
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