揭秘男女一周自慰幾次最為健康標準

隨著青春期提前而晚婚、不婚盛行,處於“性待業期”的單身青年隊伍越發龐大。如今,“強忍不發”已經過時,但在釋放性衝動時許多人刻意不走“尋常路”,卻常常跌得頭破血流。究竟應該如何排解性壓抑?
隨著青春期提前而晚婚、不婚盛行,處於“性待業期”的單身青年隊伍越發龐大。如今,“強忍不發”已經過時,但在釋放性衝動時許多人刻意不走“尋常路”,卻常常跌得頭破血流。究竟應該如何排解性壓抑?專家指出,要堅持適度、安全、衛生原則,求人不成,最好求己,但要特別注意別讓自慰變“自殘”。

長期禁慾不利身心

從性心理角度分析,人從性成熟到結婚這段時間的性需求最高,總要尋找機會去釋放積壓的性能量,如果沒有找到適當的出口,就會久憋成病。
例如,有人以為前列腺炎的患病僅與性生活過頻有關。其實,長期禁慾也會導致前列腺被動充血。例如青壯年期久無性生活,前列腺炎和精囊都有可能憋出病來,將來有了性生活,還會導致早洩。
不僅如此,長期的性壓抑會導致人情緒低落,患上神經官能症,再嚴重的話,甚至會令人性格改變,易動怒、猜疑,影響心理健康。
卓育敏指出,外來工由於孤身在穗工作,加上工作環境中男女性別比失調,長期處於性壓抑狀態,存在著性亂現象,例如性伴侶多且不固定、有嫖娼行為等,導致性病高發。一些已婚的外來工與配偶分離,格外珍惜難得的相聚機會,但過性生活時往往情急,動作過大以致傷害對方身體。

自慰一周一兩次為宜

對於單身青年來說,排解性壓抑如果求人不成,倒不如求己,自慰是最方便安全的辦法。
“適度自慰是維持生殖系統功能正常、自我減壓的一種有效手段,從性心理上講,自慰在男女不同年齡段都有。”卓育敏指出,自慰要以生殖器官不出現疲勞和不影響休息為度,視個人需要,以一周一兩次為宜。這是因為過頻的手淫會降低性興奮,引起泌尿系統感染,甚至導致性功能異常。
“如果生殖器官出現充血紅腫、皮膚破損、隱痛、瘙癢等,尿頻、尿痛,第二天感到精神、體力疲憊,那就屬於過度自慰。”卓育敏說,此時應該喊停,嚴重者還要到正規醫院泌尿外科、男科進行檢查。此外,有些自慰上癮者因精神萎靡、體力不支,嚴重影響正常的工作、生活,還需要求助於心理醫生。
他建議,自慰時可適度使用成人用品。在國外,單身人士多使用成人用品來自慰,例如振盪器、乳膠模擬生殖器官等。
“使用成人用品不會像召妓那樣有觸犯法律等風險,也沒有‘一夜情’的性病傳播風險,而且比較隱秘。”卓育敏強調,成人用品使用前後要做好消毒,不可多人共用。

追求快感莫走火入魔

排解性壓抑,小心“走火入魔”。有些人為尋求快感而陷入性怪癖,例如自慰時追求窒息感、痛感。有些人用棉籤、項鍊等各種異物塞入尿道,或者用啤酒瓶輔助自慰。
“這些千奇百怪的自慰法很容易變成自殘。”卓育敏說,有一名男患者為追求快感,把一串項鍊從尿道口塞入體內,結果項鍊進入膀胱,引發劇烈疼痛,最後只得被送往醫院急救。還有病人因生殖器官被卡在玻璃瓶口,無法拔出,導致缺血壞死。
有些人將成人電影(AV)當成瀉火助手。但成人電影旨在對觀者進行強烈的感官刺激,片中展現的性技巧多有誇張,有些動作甚至違背人體正常生理結構,且對女性在性生活中的感受進行過度渲染。如果一味沉迷其中,反而會有“葉公好龍”之效,今後在婚姻生活中反而行為失當。

消耗體力瀉火效果有限

過去,人們常提倡通過“轉移注意力”來稀釋青年人對性的高度關注,例如鼓勵青年人進行體育鍛煉,進行文娛活動。
“通過打球、跑步來消耗體力,在釋放性衝動方面能起到一定作用。但隨著社會的發展,如今’轉移注意力’這招起到的作用比較有限。”卓育敏說,如今的網絡、電視、電影、街邊廣告等媒介上充滿了形形色色的性形象和性符號,只要年輕人處於不封閉的生活環境,就難逃性刺激,“讓他們的注意力往哪兒轉移?”
他說,從排解性壓抑角度來說,社會、政府應為青年男女增加正常交往的渠道,例如企業要為外來工夫妻提供臨時住房,豐富外來青年的業餘生活,允許異性之間正常交友。同時,要在青年中提倡自我保護意識。如果發生婚前性行為,應使用安全套,降低意外妊娠和感染性病的風險。

友情推薦:持久液情趣用品情趣跳蛋催情劑催情藥