頻繁手淫的危害有哪些?如何改善手淫行為

我們都知道手淫是性生活的一部分,適當手淫還能提升快感,適當宣洩。但是如果頻繁手淫,那對人體還是有很多危害的。具體有哪些危害呢?

頻繁手淫的危害一、損傷精氣

手淫所消費的是“精”,也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本,造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞,腦髓不滿,加速身體的衰老,還會影響人的精神。

頻繁手淫的危害二、損傷情志

頻繁手淫導致人精神精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼。遇事或躁進,或退縮,缺少耐心與恆心,以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

頻繁手淫的危害三、影響智力

長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞,學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣,氣虛不能化神的結果。

頻繁手淫的危害四、加快衰老

人體會把沒有消耗完的血氣在深度睡眠時轉化為精,藏於腎中,封藏於骨內,以備不時之需。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式,這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

手淫會給人快感,所以具有成癮性,一旦形成習慣,很難改掉。但是為了你的健康,還是要用自己的精神加以控制。
改善手淫的方法1. 控制心情,不能過於激動。
改善手淫的方法2. 維持陰莖的勃起,通過不斷的碰觸保持硬度。
改善手淫的方法3. 控制射精慾望。 (可以轉移思想,不想手淫過程)
改善手淫的方法4. 多種手淫方法換著來,一旦有射精的感覺,要停止活動,但還要通過最低程度的碰觸保持勃起,同時可以按壓龜頭及陰莖,等射精的感覺過去了在重新開始。反復控制,直到射精。
頻繁手淫的調理是一個緩慢的過程,在這期間最重要的就是看你自己的毅力,毅力強大,成功的幾率也會大很多。

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