再也不是「快槍手」

 

「快槍手」在戰場上可謂威風凜冽,在性生活中,卻成為了早洩的代名詞。男性朋友如果不想做床上的「快槍手」,以下內容可以指導你。

1、早洩的病因:

不想成為早洩患者的要注意,導致早洩的病因有很多,如精神因素:長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強,脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早洩。

有些器質性病變,易引起早洩,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早洩,或陰莖系帶感應性增高,在性交時過份牽引亦引起早洩,宜作手術。

再次陰莖包皮過長,內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說,電影錄像引起,常發生早洩。性生活時間的長短不是判斷是否是病態的唯一因素,和諧的性生活應使雙方都感到愉悅。

2、早洩的防治:

出現早洩怎麼辦?不做「快槍手」其實也不難,只要你能做到以下幾點,相信可以有效的讓你不再是「快槍手」而是「持久男」。

體育鍛煉是最好的壯陽藥。女人靠保養,男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。

營養要均衡,多食海產品和富鋅食物。海藻含磺量超過其他動植物,而磺缺乏或不足會導致男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助于提高人的抗病能力。

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