男人私處:堅不可摧的秘訣

陰莖跟耳朵、鼻子一樣,是一個人體器官,但因為生長部位不同,功能不同,往往容易讓男性產生錯覺,認為陰莖越大越好,越長越好,否則不足以表明自己有較強的性能力。

但一般來講,陰莖勃起以后,超過七厘米就可以滿足性要求。只是千萬要記住,不能以陰莖大小論英雄。從性滿意度的角度來說,陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。
女性的陰道壁皺褶豐富,有很強的延展性和彈性,無論男性陰莖的長短、粗細如何,都能很好地適應。而且,容易引發女性性高潮的G 點位于陰道前端,處于尿道和膀胱基底部,距陰道口大約五厘米。有調查顯示,中國男性陰莖勃起后平均長度為十三點四厘米,遠遠超過滿足女性性需求的需要。因此在過性生活的時候,沒必要為自己陰莖長短發愁。
研究顯示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果陰莖沒有硬起來,主要是因為陰莖血管問題,血管充血不夠就硬度不夠,充血不夠是因為血管內皮細胞問題、血管里面的肌肉問題,還有神經的問題。硬度不夠是勃起功能障礙里面第一類的問題,沒有硬度就不能插入。
在性醫學中,對于男性性器官硬度的要求要比對長度的要求高得多,因此經常可以聽到“不舉”的病癥,而很少聽說陰莖太長或太短的問題。
另外,陰莖硬度強,能直接反映出男性體力充沛、心情放松、性交適度等健康信息,對于雙方共同達到性高潮也是有幫助的。
不過,勃起硬度高峰期與性欲高峰期重疊,三十歲時可能最高,之后慢慢下降,男性要正確認識到這一點,不能片面追求硬度而忽視了生理基礎。
所以男性在日常要注意增強陰莖硬度。
增強反應秘笈(以下這些功夫要持續地做):
一、最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。
二、、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,大概要做一分鐘。
三、、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然後重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。
四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
五、晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮定交感神經。
六、為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強睪丸功能。
七、自慰鍛煉法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、放松、握緊等,重復地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重復做幾次。(此方法不能經常用)
硬度強化竅門:
一、鋼鐵般陰莖的訓練:準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的陰莖握緊,放入冰水中,大概一分鐘後,拿出來各處按摩一下,也做一分鐘,再把陰莖連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。
二、完全勃起插入時,可讓小弟弟往下扳一點,會增強硬度,但要小心別折斷。

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