三大按摩為自己“助性” 適宜男性性保健的膳食推薦

和諧的性生活有助家庭的和睦及情感的升溫。所以保健工作是不可少的。下面介紹一下男人如何通過按摩提高性能力

三大按摩為自己“巧助性”

功法一:按摩內三角

位置:什么是內三角。

內三角的具體位置,說白了基本一個等腰三角形,或者是一個類似的梯形。兩個邊,是兩個大腿根的淋巴結處,也就是圖上的急脈、沖門、府舍,而底邊就是陰埠處。也就是圖上的曲骨的位置(恥骨聯合部位)。

這個三角區域,無論對于男女都很重要。俗話說,流水不腐,平常這個地方我們活動不到,加上我們長期坐著不動,氣血不容易流通,因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。尤其是男人,這個地方更需要好好按摩,否則前列腺最容易出問題。

如何按摩:按摩者將三指并攏(即食指中指無名指),點按揉內三角的三條邊,你會感覺到,這個地方有很多的疙疙瘩瘩的東西,這些就是淋巴結。

淋巴結,在人體是起免疫作用的,加強淋巴結的按摩,可以加速淋巴液的流動速度,使廢物的代謝能力增強。同時,經常刺激這個部位,會增強人的免疫力。

另外,這個地方的經絡很多,包括了肝經、脾經、胃經、任脈等。而點按恥骨聯合部位的曲骨穴,也就是點按了任脈和肝經的會穴。

效果:那如何體會按摩的效果呢?很多人,最初按摩的時候,這個地方會很痛,也就是說不受力,而且感覺里面疙疙瘩瘩的東西很多。只要你堅持按摩,內三角的地方就會變得越來越受力,而且感覺這些地方下面空了,疙疙瘩瘩的東西也基本上消失掉了,這就說明按摩起作用了。另外,最大的感覺就是你會感覺尿尿痛快了。過去尿的很細的,現在會一瀉千里,痛快異常。點按曲骨穴,有時陰莖會自動勃起,不要理會,這說明氣血貫通了,效果很好。

至于為什么能起這么大的作用,大家上網去查查這些穴位的作用就行了。這里只給大家介紹一下曲骨穴:

曲骨穴:曲骨。曲,隱秘也。骨,腎主之水也。該穴名意指任脈的水濕在此云集于天之下部。本穴物質為會陰穴提供的陰濕水氣,至本穴后,水濕之氣聚集于天之下部,如隱藏于天部的腎水一般,故名。

既然內三角功力如此強勁,那對于一些前列腺肥大的人該怎么辦呢?下面請看第二大功法,按摩會陰穴。

功法二:按摩會陰穴

按摩內三角的作用實在是強勁。可有一些朋友已經有前列腺的問題了,那該怎么辦呢?在了解此功法之前,我們先來看看男人的前列腺的位置和作用。

功法三:揉搓按睪丸

男人睪丸了。它的作用,和女人的卵巢一樣。只不過,這里產生精子,女人那產生卵子。可能很多人沒有聽說過按摩蛋蛋的事了。難道這個東西也能按摩?告訴你吧,經常按摩,會讓你精力充沛,精神煥發,光彩照人。因為過去古代就有鐵檔功一說。練功者甚至可以在陰囊上綁上大石頭。不過這些功法由于不太容易說出口,漸漸地失傳了。

這種按摩方法是在睪丸處進行微弱的擠壓,以能承受為限,然后松開,如此反復的按摩,可以達到男性強身健體,提神醒腦,增強性能力的作用。當然,你也可以反復的搓揉,拍打,抻拉陰囊等。總之,一切一切的按摩,都要以你能承受,感覺舒服為宜,開始切不過用力過度。等時間長了,你會覺得這個地方能承受相當的力了。到時,你就會感覺到精力用不完了。

適宜男性性保健的膳食推薦

那么適宜男性性保健的膳食有哪些呢?具體的制作及配方來看下文中的介紹吧。養生粥品助男性盡享性福:

羊肉韭菜粥幫皇帝養生

元朝延佑年間,元仁宗在新疆打敗沙皇侵略軍隊,班師回到了大都。因數年的軍營生活,四處奔波,操勞過度,腎氣虧虛,患了陽痿癥,十分痛苦。太醫忽思慧知道后,用“羊腎韭菜粥”為他調治。取羊腎1對,羊肉100g,韭菜150g,枸杞30g,粳米100g。將羊腎對半切開,切成釘狀;羊肉、韭菜洗凈切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞、粳米放鍋內,加水適量,文火煮粥,待快煮熟時放人韭菜,再煮二、三沸,每日讓元仁宗食用。不到3個月,元仁宗陽痿竟愈,還使王妃懷了孕。他非常高興,命忽思慧將此粥列為宮廷食膳良方,經常服食。

為什么此粥能提高人的身體機能?原來,粥中的羊腎和羊肉,不僅含有蛋白質、脂肪、各種礦物質和維生素等營養成分,而且還含有一定數量的性激素。中醫也認為,羊腎能溫補腎氣,益髓填精,為腎虛勞損的常用動物臟器;羊肉歷來被用作補陽佳品,且能溫中祛寒,溫補氣血,開胃健脾,益腎氣,補形衰;韭菜,民間又叫壯陽菜、起陽草,有補腎益陽、健胃提神、調和臟腑等功效,現代藥理研究認為,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等營養成分,為壯陽食品;枸杞子為補氣生精,壯陽益腎之佳品;粳米平和臟腑,補益氣血,煮之為粥,容易吸收,故對腎虛引起的陽痿。頗有效驗。

補腎壯陽的兩個偏方

在我國歷代本草著作中,眾多中醫藥名家根據治病經驗,總結出了不少有效的補腎壯陽食療方劑,間介幾則如下。

方一、冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放于處理干凈的鴨腹內,再加水燉熟,經調味后便可食用。具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病后體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》)

方二、杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗凈切,再拌入杜仲末,后以荷葉包裹,煨熟后食用。主治腎虛腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。(明代《本草權度》)

相關推薦:持久液情趣用品跳蛋性功能障礙春藥延時噴劑