提前預防乳腺癌需注意什么 趴著睡易患乳腺癌

青年歌手姚貝娜不幸去世,病因則是女性天敵乳腺癌,在此小編叮囑各位,一定要愛護和保護自己,女性生理健康很多都出在乳房問題上。很多人都過分地擔心自己胸部的大小,而不去思考實際的健康問題。我們要在乳房健康,身體健康的前提下去塑造外在的魅力。

1、濫用豐胸產品
典型錯誤:看到某款豐胸霜有很多廣告,于是買來用了一段時間,結果胸部沒有增大。但是,乳頭呢,卻增大的很厲害,最后這個導致乳頭變得非常碩大,不得不再做一個縮小的手術。
健康點評:雖然所有的塑胸產品都宣稱不含激素,但如果真的不含激素,是起不到任何作用的。正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分,但若濫用,里面的生 物制劑同樣會引發內分泌失調。而長期使用豐胸霜,會抑制體內雌性激素的分泌,影響胸部等第二性征的發育。故用豐胸霜、健胸霜的時候,手下留情。好多這類藥 品都 有很嚴重的后遺癥。胸不是這樣變大的。是慢慢養大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒勞。豐胸精油的效果最多就是讓胸部不至于下垂,但是不會 讓你從A 變成C。
2、趴著睡覺
典型錯誤:我從小都是這個毛病,喜歡趴著睡覺,這直接影響了我胸部的發育。到了夏天,我就特別鐘愛低腰的那種牛仔褲,但我從來不穿吊帶一類的衣服,萬一一低頭,被人發現里面是冒牌貨,那多丟人啊!老公就說:多虧你的胸還小,要是長大點,你還不把衣服全脫了!暈……我發誓要豐胸!
健康點評:偶爾一次趴著睡覺沒什么關系,但是長期面朝下睡眠,女性胸部組織會受到過多擠壓,導致胸部提前老化,皮膚松弛、胸部變形外擴,胸部血液循環不良。如果已經產生,補救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。
3、運動時沒有穿運動型內衣
典型錯誤:最近正在嘗試跳繩減肥,有時候穿一般的胸罩,有時候甚至不穿胸罩,怕熱,反正我胸小,不會下垂。
健康點評:在進行跑步、 彈跳等運動時,如果不穿運動型胸圍,胸部會不由自主地大幅度擺動,使胸部內的彈性纖維組織受到永久性傷害。據統計,有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇 烈搖晃會傷及胸部的彈性纖維組織,導致胸部松弛下垂。過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害胸部,胸大的人會下垂,胸小的會越來越小。特別是女生青 睞的跑步,跳繩,等減胸運動要特別注意,運動時一定要穿上運動型內衣,保護你的胸部。
4、錯誤按摩
典型錯誤:聽說按摩豐胸這種方法是最好的,按摩時間越長,按摩力度越大,胸部就會增大。
健康點評:胸部按摩可以增強韌帶的彈性,從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩胸部的話,會造成松弛,也可能走形。造成不正常的腫大;而 如果隨便拍打或者向下按摩只會讓胸部越來越小。正確的按摩方法應當是先在胸部上涂上按摩霜,然后順著乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束,直到按 摩霜全部吸收為止。平日做些擴胸運動也有利于胸部的健美,有時間在床上做做肩肘倒立,也可以起到好的效果。
5、吃避孕藥來豐胸
典型錯誤: 我起初是為了避孕才吃的媽富隆,用藥一段時間后發現胸部變大了很多。我把這個發現告訴了自己的女友,一些女友也競相效仿。然而停藥后胸部就迅速變小,月經也不正常了。

健康點評: 用避孕藥來除青春痘,或用避孕藥讓胸部變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。胸部的生長與乳腺及乳腺間組織有關系,不同的個體在不同的發育階段也有不同表現。胸部的大小主要取決于遺傳、飲食、外界環境的刺激以及相關藥物作用等因素。過量攝取雌激素會導致內分泌紊亂,長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。